Une petite sortie ce soir, 35 kms avec les dix dernières minutes à la pile. C'est une période pour un cycliste où il faut être motivé. Pour moi : je me dépêche de rentrer du travail pour m'habiller, avec la tenue hivers : => crème chauffante sur les genoux,...
Les choses sérieuses commencent : Demain, après le boulot, c'est l'installation au camping et perception des dossards et plaques de cadre en fin d'après-midi . Merci à JP qui nous prête une caravane pliante. (ça va être utile à notre "coach/soigneur",...
Ce soir, l'émission TOUT LE SPORT sur France 3 diffuse un reportage sur ma tentative de record. A voir à 20 HEURES tranquillement à la maison ou en cliquant sur le lien ci-dessous. # challengeHeure Team Vulco VC Vaulx en Velin Bollé Cycling Stab vélodrome...
Après 4 semaines d'arrêt, reprise de l'entrainement. Explications: => nous sommes parti 1 semaine en vacances en Crète. => nous avons restaurés la maison de Valérie et Fabrice la sœur jumelle à Stéphanie avec les bénévoles de "TOUS ENSEMBLE". La diffusion...
Retour à la compétition cette après-midi. ( après 2 semaines sans vélo ) . => j'ai fais au mieux: => en plus, course faite sous la pluie. => au départ j'étais en fin de peloton , ... avec les mains sur les freins ... puis à la mi-course, la bonne échappée...
J'ai fais 95 kms en groupe avec Brette Sportif ... motivé par la présence de mon frère aujourd'hui avec nous . Par contre, la moitié de la sortie, on a du la faire sous la pluie, j'ai fini avec des crampes ... c'est ça le vélo !!!! => Stéphanie à fait...
Salut les amis (es) => ça y est , on y est . J-2 avant la cyclo La Babybel. Pour ne pas se mentir , j'ai pas beaucoup de kms dans les jambes. Je me cherche toujours des excuses ( météo , la nuit tombe trop vite pour rouler la semaine , "avant le changement...
Après une mauvaise période de raz le bol de tout,.... plus d'envies de rien au quotidien... pour diverses raisons, ... et bien => "se remotiver"...!!!! => La vie est courte ... donc prendre le taureau par les cornes ..et se mettre un objectif en tête...
Bonjour les amis (es). Nous sommes le 01 décembre, jour 1 des calendriers de l'Avent. J'ai décidé, comme pour un calendrier de l'Avent, ... ( au lieu de manger un chocolat ) c'est de partager une photo. A demain les amis (es), pour le 2ème jour du "Photos...
L'année prochaine en Minime 2 , ça va aller mieux .....
Salut les amis (es). Une nouvelle année commence , une nouvelle saison vélo commence. Qu'est-ce que je vais bien pouvoir y écrire sur cette nouvelle page ? Quels sont mes objectifs, souhaits pour 2023 : ► vélo de route. ► VTT. On verra ... A bientôt les...
Bonjour à tous et toutes, ► 2022 se termine, ....."place à 2023". Je vous souhaite une : ............................
Salut les amis (es). Samedi dernier devant la mairie d'Allonnes, c'était la photo de groupe FSGT ville d'Allonnes section vélo.
Salut les amis (es) . Pensée du jour : Non pas celle-là, "pas la fleur ....mdr" → Mais c'est plutôt celle-là ..... : "Dur dur le vélo" . Sur cette pensée, la mienne en ce moment .... → je vous souhaite une bonne soirée à tous. Courage demain c'est vendredi....
J-1 , ..."on arrive" .
Salut les amis (es) Juste un petit message en ce jour du 1er mai : → e vous souhaite un bon 1er mai. A bientôt les amis (es).
Salut les amis (es) Week-end vélo et famille. Vendredi soir, repas en famille pour l'anniversaire à Luna. Samedi : 66 kms vélo de route. Dimanche matin : VTT tranquille , tout seul. Je vous souhaite à tous une bonne semaine. A bientôt. Zen les amis (...
Salut les amis (es) Ce matin, j'ai été faire une prise de sang . "Check up pour le Toad". Je n'aime pas les prises de sang , mais, pour faire un bilan complet, il faut débrancher son cerveau et laisser faire l'infirmière . A bientôt les amis (es ) pour...
Salut les amis (es) Le 11 novembre, je vais faire une "rando VTT à Brette". => Ceux qui veulent venir sont les bienvenus.
Salut les amis (es) Quel jour on est aujourd'hui ? Et donc, ... le 20 janvier on fête qui ? Sébastien Pour ma fête, je m'offre une rose ...=> mdr . A bientôt les amis (es) et
Merci à ceux qui pensés à mon anniversaire le 04 novembre. 1974 = 47 ans ! Bon week-end les amis (e)
Salut les amis (es) L'humour du jour: Vu ce midi sur Facebook. Mdr ... Bon WE à tous . @ bientôt.
Enfin une bonne balade vélo . 79 kms. Parcourt sympas, roulant , ... "du bon vélo loisir, pour se faire plaisir" . Sortie groupe NTN-Brette Sportif . (merci Laurent pour ses entrainements). Bon WE les amis (es ).
Bonjour à tous . Si pas de changement de dernières minutes d'ici la semaine prochaine ( le 28 -29 août 2021 ) et le WE des 24h00 vélo , voici les horaires de mes relais. A bientôt les amis ( es )
OUI : bonne question ? Du coup : vélo loisir et VTT loisir . ( ci-dessous : St Gilles croix de vie en Vendée ) Fin d'année : vélo pour se faire plaisir , ....2021 ? ...=> ...à voir. Bonne soirée les amis (es)
