1er mois terminé : Analyse.

Par Langloisseb

ça y est on est à fin janvier , le temps de faire une analyse de se premier mois de l'année. 5 sorties sur routes. 3 séances d'home-trainer. Résumé complet. 5 sorties sur routes. 35 kms + 55 kms + 64 kms +66 kms +50 kms = 270 kms en janvier . => c'est...

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Que fait Toad ?

Par Langloisseb

Toad de Brette n'est pas prêt de gagner le prix d'ouverture cette saison les amis (es) . J'espère être prêt pour "mai et juin" pour essayer de faire un podium.

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Home-traîner ce matin : c'est pas la forme

Par Langloisseb

Ce matin: envie de rien, c'est pas la grande forme. Alors : 30' d'home-traîner.

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Fatigue

Par Langloisseb

Hier , pour moi c'était mon 1er entraînement de groupe avec les copains du club. Je savais que j'allais être en galère, mais pas à se point là !!!. Au bout de 15 kms avec eux, ( et en ayant déjà pété en haut du 1er faut plat et rentrer dans le groupe...

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1er entrainement la semaine après le travail

Par Langloisseb

Une petite sortie ce soir, 35 kms avec les dix dernières minutes à la pile. C'est une période pour un cycliste où il faut être motivé. Pour moi : je me dépêche de rentrer du travail pour m'habiller, avec la tenue hivers : => crème chauffante sur les genoux,...

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Home -trainer

Par Langloisseb

Ce soir, c'est 40' d'home-trainer. Demain, je vais essayer de faire 1h00 de vélo, quitte à finir le dernier 1/4 Heure à la pile.

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ce n'est pas un bon début d'année.... vivement les beaux jours.

Par Langloisseb

Un début d'année pas très sportif, pour le moment . Dans une période où il faut borner, .... nous sommes le 15 janvier ( milieu de mois et j'ai 0 kms au compteur !!! ). Entre : => Bronchite, et état grippal, = pas de vélo. => le week-end dernier, c'était...

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