Bonne Année à tous.

Par Langloisseb

ça roulotte sous un froid de canard.

Par Langloisseb

Journée vélo aujourd'hui: Ce matin : 27 kms sous une T° à -4° ça caille.!!! Cette après-midi 31 kms pour Maxence et 40 kms pour moi. Une belle journée "vélo".

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Bilan après les fêtes de Noel :

Par Langloisseb

Après, les toasts apéritif, champagne, vin blanc, rouge, Foie gras, Viandes en sauce, Fromages, bûches glacées.... Le bilan : A présent, gentiment, ...il va falloir remettre la machine en route.

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Joyeux Noel.

Par Langloisseb

à bientôt les amis (es ), aujourd'hui, c'est Noel en famille.

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les choses sérieuses commencent.

Par Langloisseb

Bienvenue les amis (es) qui veulent me suivre sur 2017. Tout d'abord, ...je me suis donner quelques objectifs à atteindre. donc, j'ai beaucoup de travail, et ....la saison est longue, mais , le début de saison est la clé de la réussite pour mes objectifs....

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reprise de l'entraînement en semaine.

Par Langloisseb

Ce soir 30' d'Home-Trainer: "tranquille, moulinette" pour retrouver un coup de pédale plus rond.

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remise en route

Par Langloisseb

Après 61 kms samedi dernier, je remets ça cette après-midi ...

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