Ce WE ...ruban rouge en souvenir de R Guyot un jeune coureur prometteur.

Par Langloisseb

début de saison dans le dur...

Par Langloisseb

mes objectifs sont en mai, puis août, mais ce début de saison commence mal... => Il va falloir perdre d'urgence 5 ou 10 kgs. Pas facile, mais c'est le départ d'un nouveau challenge...car là, je ne suis plus coureur, je suis cyclo du dimanche....

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présentation maillot Brette Sportif 2016

Par Langloisseb

Nouveau maillot et nouvelle saison qui commence le week-end prochain.

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astuces de grand-mère

Par Langloisseb

Pendant le sommeil, votre métabolisme fonctionne lentement et a du mal à brûler les graisses et les calories. Pour le stimuler et l’accélérer, pensez à consommer cette boisson minceur afin d’éliminer l’excès de graisse tout en dormant. Recette de votre...

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pas le moral

Par Langloisseb

Aujourd’hui , 60 kms sous la pluie et le vent. La forme n'est pas là ....j'avance à rien. Dans 3 semaines, la saison 2016 commence. Il y a URGENCE de retrouver vite la forme. Aujourd'hui, la tête et les jambes ne tournent pas rond. Il faut ....positiver...

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Hier : une bonne sortie de vélo

Par Langloisseb

Hier après midi, nous avons profiter du soleil hivernal pour faire une "bonne sortie de vélo". => j'ai fais 99 kms . Et oui j'ai vu le panneau => et Maxence, il a fait sa 1ère sortie de vélo en groupe avec nous hier : 25 kms. Et lui aussi, il a vu son...

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"les bienfaits du vélo".

Par Langloisseb

Mieux connaître la pratique… du Cyclisme Le vélo étant un sport a adaptation de type endurance sa pratique est bénéfiques pour la santé. La pratique du vélo représente une composante très intéressante dans tous les programmes de remise en forme. La pratique...

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En selle pour 2016

Par Langloisseb

Le vélo un booster d'énergie

Par Langloisseb

Le vélo, un booster d’énergie ! Pédaler renforce votre énergie de 20% et diminue votre fatigue de 65%. Pourquoi ? Faire du vélo libère de la dopamine, neurotransmetteur lié à l’énergie. Pas besoin de pédaler à fond, les personnes qui pédalent doucement...

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Bananée à tous les amis.

Par Langloisseb