reprise de l'entrainement pour saison 2018 en douceur.

Par Langloisseb

Bonsoir les amis (es) Reprise de l'entrainement fait : "après 4 semaines d'arrêt" par 30' d'Home-Trainer . => C'est sympas de faire de l'home trainer "porte de garage ouverte" et "regarder tomber la neige dehors". Il neige en Sarthe. Bonne nouvelle, le...

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Feu vert

Par Langloisseb

Coucou les amis (es) Au bout de 4 semaines, ..... enfin : Feu vert du Kiné ce soir , pour une reprise "tranquillou du vélo", sans forcer, et sans faire de trop longues sorties. Donc, au programme demain mercredi et jeudi ... Séances d''Home Trainer ...tranquillou...

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Reprendre en douceur

Par Langloisseb

Après quasiment 3 semaines sans vélo, ....en convalescence de ma déchirure du mollet droit. Prescription médicale : anti-inflammatoire et kiné => repos, "plus que conseillé" pour me rétablir plus vite. Aujourd'hui la météo est bonne , froid mais ensoleillée....

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moral à zéro

Par Langloisseb

Pour ma 30ème licence de vélo,....et OUI.... c'est ma 30ème année de vélo , au lieu que cette année ce soit une fête,... ma fête du vélo , ... et bien, ça commence très mal. J'ai le moral à zéro. ( Depuis la semaine de noël, et mon footing avec Maxence,...

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Bonne Année 2018

Par Langloisseb

Je vous souhaite à tous et à toutes une "Bonne Année" Après les fêtes de Noel , ... les repas copieux et arrosés logiquement la balance fait grise mine. T'es pas affûté mon Toad de Brette ... !!!!! La nouvelle année commence,.....il va falloir "borner"...

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On y arrive les amis (es)

Par Langloisseb

J-2 avant le réveillon de Noel ... joyeux Noel à tous... toutes ...@ bientôt ...

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Blessé

Par Langloisseb

Ce week-end, j’étais content car reprise du vélo : Puis , hier dimanche footing avec Maxence 30'. Je me suis de nouveau blessé...!!!!!!!!!!!!! grrrrr !!!!! Ce fameux mollet droit ...!!!! => je me fais une élongation à chaque fois que je cours.... => ça...

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repose en paix JP

Par Langloisseb

En souvenir de JP => hier on t'a dit "au revoir pour la dernière fois", ...repose en paix .... => je vais publié quelques photos souvenirs de nous, famille Langlois avec nos tenues FSGT Ville d'Allonnes. Adieu JP . @ demain , et désolé pour le calendrier...

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Anniversaire Maxence : 14 ans

Par Langloisseb

Hier , c'était l'anniversaire de Maxence: 14 ans déjà. ça passe vite . et dans 14 jours,...c'est Noël !!! @ demain les amis(es)

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J-16

Par Langloisseb