week-end sympas :

Vendredi soir barbecue en famille .

Samedi matin, j'ai été faire 2h00 de vélo avec Stéphane mon frère .

Cette semaine, ... je n'ai pas été rouler, je suis malade depuis mardi.

Angine.

Je suis sous antibiotiques depuis jeudi, donc..." j'ai un peut traîner ma misère" hier matin.

Mais, lorsque tu roules avec ton frère et que tu sais ... tout ce qu'il endure tous les jours, ... et bien tu te fais tout petit avec ton Angine , et tu prends plaisir sur le vélo .

=> C'est toujours un plaisir de rouler ensemble.

Bon, je ne me le cache pas, "j'ai fait 1h00 dans sa roue", ... => pas de force , ...et ça roulait 3 à 5 km/h plus vite que mes sorties en solo.

Samedi midi, "Resto en Famille" pour fêter :

Les 75 ans de papa Gérard, les anniversaires du mois de juillet , le bac avec mention très bien , le passage en 2ème année de médecine... => oui, ça valait bien un Resto en Famille.

Ce matin, j'ai fait 71 kms en solo.

A mon rythme , j'étais mieux qu'hier.

Par contre, la sortie d'hier "plus rapide que d'habitude", m'a peut-être permis de me débridé d'1 ou 2 km/h ...

C'est bien , ça progresse, Il est temps , plus qu'un mois avant les 24h00 du Mans vélo 2018.

Ce midi , c'était barbecue  pour anniversaire en retard de la nièce à Stéphanie....puis coup de main à tondre et débroussailler.

Bien sûre, retour à la maison pour regarder les 15 derniers kms du TdF.

Enfin, pour finir le WE, 1/2 de repos dans le Spa.

Tout ça fait que ce WE , ce fût un WE sympas.

Bonne semaine sous le soleil les amis (es )

N'oubliez pas de vous déshydrater ...mdr.