L'objectif de ce jeudi ( en congé ), c'était de faire 100 bornes tout seul en endurance et en 2 étapes.
( c'est à dire avec une petite coupure à midi pour manger ).
Ce matin j'ai fait 54 kms.
Cette après-midi,... dommage, un peut moins 44 kms = 98 kms .
J'ai écourté ma sortie de cette après-midi, car j'avais des crampes partout .!!!
Normal, ça fait longtemps que je n'ai pas fait 100 bornes.!!!
il y a 10 ans je les faisaient facile. Aujourd'hui , la fin était compliqué.
C'est pas très grave, j'ai fait ma sortie que je devait faire.
Les jambes vont allées de mieux en mieux au fil des Kms,...et le cerveau, je le réapprend à encaisser 100 bornes.
Je referai d'ici fin août ce genre de journée.
Le but est de faire 100 bornes puis 160 bornes en 24h00 "facile"
Pourquoi : ( 140/150/160 ) ça devrait être la distance parcourut lors de mes 4 relais au 24h00..